Futebol Defensivo Brocas

O lado ataque pode ser o lado glamouroso de futebol, mas uma equipa é tão forte como a sua defesa. A ofensa pode marcar tantos gols, mas acabou a defesa tem que acelerar e parar os adversários de pontuação. Bons treinos de futebol defensivas para crianças devem ser capazes de capacitar os jogadores a usar suas habilidades de forma eficaz na situação de jogo real. Dê uma olhada nestes treinos de futebol eficazes de defesa que podem aguçar as habilidades de seus jogadores.

Futebol Defensivo Brocas

Exercícios de futebol juvenil defensivas são projetadas para tornar os jogadores aperfeiçoar suas habilidades que eles precisam enquanto jogava uma partida de futebol. Estes treinos são direcionados para melhorar as habilidades específicas, tais como driblar, passar, defensing e atirando. Os abaixo mencionados U10 treinos de futebol defensivas são feitos sob medida para reforçar a defesa da equipe. Esse conjunto de brocas de futebol defensivas são perfeitos para as crianças e os adolescentes. Para começar com estes treinos de futebol defensivo, você vai precisar de alguns equipamentos como cones e cordas e cargas de bolas de futebol. Mais informações sobre treinamento de futebol.

Jogo perfeito Defensiva

Você precisa dividir sua equipe em atacantes e os defensores de tais exercícios de futebol defensivas. Certifique-se que os atacantes são mais numerosos os defensores. Criar um limite retangular dentro do qual os jogadores têm de jogar. Cada atacante deverá ter a bola, o objetivo é que os atacantes para tentar marcar um golo que os defensores têm de parar os objetivos. Mais sobre o condicionamento treinos de futebol e treino.

Melhorar a coordenação

Para este exercício, uma equipe de 4 defensores e 6 atacantes são obrigados a driblar a bola dentro de um círculo. Os defensores não estão autorizados a sair do círculo. Uma vez que um defensor recebe a bola de um atacante, que mudar de lado.

One on One

Para este exercício futebol defensivo, a equipe é dividida em dois pares de onde um está o atacante eo outro é um defensor. O objetivo é prevenir que o atacante marcar e uma vez que o defensor tem a bola do atacante, eles trocam de papéis. Isso ajuda na melhor compreensão dos dois lados e também aguça as habilidades de contra-ataque. Veja também treinos de futebol para crianças de 5 anos.

Atacantes Vs Defensores

Esta é uma das brocas mais eficazes de defesa para futebol. Para este exercício, grupos de 4 atacantes, 4 defesas são feitas. O goleiro guarda o objectivo enquanto um por um o drible atacantes-se e tentar pontuação, por outro lado, um por um defesa vir até parar o objectivo. Quando um gol tiver sido salvo, os dois lados da mudança. Este exercício deve ser feito em uma velocidade rápida.

Precisão

Estes treinos são relativamente simples e são ideais para treinos de futebol u8. O principal objetivo é aguçar a precisão do jogador durante a passagem da bola. Para aperfeiçoar este, a equipe é dividida em conjuntos de três, onde dois são jogadores de contra-ordenação e um é a defesa, é o trabalho da defesa de afastar a bola longe do crime. Outro exercício simples é fazer com que os jogadores driblam a bola e passá-lo entre si para aumentar a precisão deles.

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Agora que você tem em suas mãos esses exercícios defensivos eficazes de futebol, vá em frente e julgá-los em sua equipe. O seu lado da defesa será definitivamente em sua melhor forma e da equipe adversária não vai saber o que os atingiu!